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Las manzanas y sus propiedades

manzana i 250x300 Las manzanas y sus propiedades

La manzana es un alimento compuesto por elementos como calcio, hierro, fibras, magnesio, fósforo y potasio entre otros que le otorgan propiedades nutritivas, es fácil de adquirir para cualquier persona y puede ser incluida en diferentes tipos de dietas para adelgazar, mejorar malestares o curar enfermedades.

Esta fruta, en sus distintas variedades, suele estar asociada principalmente a las dietas que tienen como objetivo de hacer que una persona baje de peso, pero lo que la mayoría no sabe es que son innumerables los beneficios que produce en el organismo cuando la incluyes en tu alimentación diaria.

A continuación, beneficios que produce en el organismo el consumo de manzanas:

» Anticolesterol. Te ayudara a controlar tu colesterol gracias a su alto contenido de fibra soluble y fósforo.

» Dolores musculares. Masajear la zona afectada con vinagre de manzana te ayudara a aliviar el malestar.

» Mal olor de las axilas. Aplicar en tus axilas vinagre de sidra te permitirá eliminar el olor a transpiración.

» Inflamación estomacal. Cocínala en agua durante 20 minutos, déjala enfriar y cómela 2 veces por día, te ayudara a reducir la inflamación.

» Acidez estomacal. Si la incorporas a tus comidas evitaras padecer de este malestar.

» Diurético. Sus componentes permitirán que tu cuerpo elimine mas líquidos y toxinas.

» Hongos en los pies. Los baños de vinagre de sidra te aliviaran el ardor.

» Antitabaco. Realizar una dieta de un día a base de manzanas te ayudara a dejar el habito de fumar.


Un comentario

  1.   Toni dijo

    Deseo saber especificamente sobre la MANZANA VERDE, cuales son los beneficios y para que nos ayuda, por favor..
    nada de manzanas rojas… gracias

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