La luteína

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La luteína es un pigmento de color amarillo, pertenece a la familia de los carotenoides. Es un elemento que posee muchas propiedades y produce muchos beneficios en el organismo de las personas, podrás incorporarlo llevando a cabo un régimen dietario equilibrado y nutritivo.

Podrás incorporar la luteína en forma natural mediante la ingesta de alimentos como yema de huevo, algas, maíz, caléndula, brocoli, guisantes, naranja, puerros, calabaza, arándanos, espinacas, acelga, repollo, papa blanca, col, jitomate, apio, camote, plátano y perejil entre otras cosas.

Algunas propiedades de la luteína:

> Te proporcionara un efecto antioxidantes.

> Te ayudara a combatir los radicales libres.

> Te ayudara a proteger tu vista.

> Te ayudara a proteger tu piel.

> Te ayudara a prevenir el cáncer.

> Te ayudara a reforzar tu sistema inmunologico.


3 comentarios

  1.   Mario Sciarra dijo

    Hola.
    Leí 3 veces su concepto de lo que es la Luteina y no encontré información en él.

    por favor agreguen valor al contenido del texto. Disclpen la critica pero es constructiva!
    Saludos.

  2.   Rocelis espinosa dijo

    No me Parece nada interesante

  3.   fidel dijo

    cuanta cantidad (de luteina)es necesaria para detener un problema de la macula y en que presentacion farmaceutica la encuentro – gracias

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