La importancia de las emociones en la salud

image Si buscamos un cambio de vida por cualquier motivo relacionado a nuestra salud, debemos inevitablemente tomar el control de la misma y como primera medida la información y el asesoramiento profesional, representan el primer paso a dar.

Si necesitamos cambiar de estilo de vida, esto va a repercutir básicamente en nuestros hábitos que incluyen la dieta, la actividad física, y por sobre todo nuestra forma de pensar o el control de nuestras emociones, que tal vez sea la parte más importante o difícil de trabajar.

Las terapias orientales basan sus conocimientos sobre la salud, en las emociones, relacionándolas directamente con el estado de salud, estableciendo en ellas los orígenes de la enfermedad.

Un ejemplo es la medicina tradicional china que establece la relación entre las emociones y el equilibrio de los órganos, a través de sus funciones, relacionando por ejemplo a:

Los pulmones: con la emoción de “tristeza-angustia

El Hígado: con la “ira

El Corazón: con la “Alegría

El Bazo (estomago): con la “Obsesión-Preocupación

Los Riñones: con el “Miedo


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