La dieta, evitaria los calculos renales

image Comer más frutas y verduras, menos carne roja y sal, representa la clave de una buena dieta para evitar la posibilidad a padecer cálculos renales, según una nueva investigación ha revelado.

Una mejor alimentación puede reducir las probabilidades de desarrollar cálculos renales hasta en un 45 por ciento, cualquiera que sea su edad, tamaño o sexo.

Los investigadores afirman que el cambio de estilo de vida podrían salvar vidas, ya que los cálculos renales están relacionados con tasas más altas de hipertensión, diabetes, aumento de peso corporal y los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca.

Consumir frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos-bajos en grasa, granos integrales y limitar la sal junto a las carnes rojas, así como las bebidas azucaradas, representa la manera más eficaz para protegerse de las piedras, según ha puesto de manifiesto este estudio realizado en el Centro Médico de Maine, Estados Unidos.


Escribe un comentario