La Cafeina y los jovenes

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La cafeína es objeto de estudios permanentes y forma parte de nuestra vida diaria, ya que no solo la consumimos en el café cada mañana y durante el día, sino que además esta contenida en el chocolate y distintas bebidas gaseosas o energizantes, que afecta la juventud principalmente.

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, lo que se traduce en un incremento del estado de alerta, combate la fatiga y puede aumentar los niveles de energía, pero de forma momentánea.

En cantidades moderadas es inofensiva, como por ejemplo el consumo de tres tazas de café al día, pero sin embargo en la actualidad los adolescentes y los adultos jóvenes, consumen grandes cantidades de cafeína en forma de bebidas energéticas, de acuerdo con un estudio publicado con la Universidad de Miami en la revista “Pediátrics".

Para niños y adolescentes, cuando padecen trastornos convulsivos, diabetes, afecciones cardiacas o hiperactividad, las bebidas energéticas que contienen grandes cantidades de cafeína y el azúcar, lo cual puede exacerbar los problemas de salud.

Según datos estadísticos de los últimos años los casos de sobredosis de cafeína, fueron manifestados por menores de 19 años de edad, por ello los centros de salud recomiendan que los niños no deben consumir bebidas energéticas, incluso las envasadas como ciertas gaseosa o refrescos que la contienen,

Sin embargo existe otro factor muy importante para tener muy en cuenta es el consumo excesivo de chocolates, ya que aquí también se encuentran cantidades de cafeína y al combinarse con las bebidas energéticas se potencia su consumo, lo cual se traduce por supuesto en consecuencias sobre esta franja poblacional que verá desequilibrada su salud a corto o mediano plazo.

Imagen: MF.


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