La actividad fisica a los cinco años de edad, prevendria la obesidad a futuro

image Los niños a la edad de cinco años deben ser estimulados a la actividad física, ya que esto les permitiría ser mas delgados a medida que crecen, según dicen los investigadores.

En el estudio realizado se definió que; 30 minutos de ejercicio moderado a vigoroso al día, los niños tenían un tercio de libra menos de tejido graso entre los ocho y 11 años.

Los efectos del ejercicio a esta edad determinada duran aun cuando no sigan teniendo una infancia activa, los resultados fueron publicados en el American Journal of Preventive Medicine, encontrando que aquellos niños que desarrollaron actividad física a los cinco años, tuvieron menos grasa corporal a la edad de ocho y 11 años.

Los investigadores de la Universidad de Iowa aconsejan en este sentido que los beneficios son muy importantes para los niños más adelante en su vida.

Por lo tanto a esta edad deben ser animados a ser tan activos como sea posible, porque vale la pena a medida que crecen.


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