Jugo vitamínico bajas calorías

Este jugo es muy delicioso bajo en calorías y lleno de vitaminas c y Hierro que es un mineral de los más importantes que no debe faltar en la dieta, este jugo es ideal para las personas que sufren anemia ya que la vitamina c ayuda a fijar el hierro.

Rinde 1 vaso y se prepara en 35 minutos al ser un jugo de frutos crudos conserva todos sus nutrientes y vitaminas.

Ingredientes
1 taza de piña en cubitos
1 taza de naranja en cubitos
1 pomelo rosado grande en cubitos
1 cucharada de canela

4 cucharaditas de edulcorante en polvo
8 cucharaditas de avena
1 vaso de agua mineral

Preparación

Pone en la jarra de la licuadora la avena, la naranja la piña, el edulcorante, el pomelo y la canela mitad, agrega un vaso de agua mineral.

Licua todo primero licuar lento y después ir subiendo la velocidad. Serví en un vaso largo con abundantes cubitos de hielo.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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