Jugo de cereza, para reducir el dolor muscular

image El Jugo de cerezas podría ser la nueva bebida deportiva natural, después de encontrar en ella capacidad para aliviar el dolor provocado por un entrenamiento intenso.

Las personas que bebieron el jugo sin azúcar y que entrenaban en carrera de larga distancia, informaron de una coacción muscular o dolor mucho menor después del ejercicio, en comparación con aquellos que no lo bebieron.

Los científicos creen que los beneficios cerezas probablemente radica en su capacidad anti-inflamatoria, que se le atribuye a los compuestos antioxidantes llamados antocianinas, que también dan su color color rojo brillante a la fruta.

Además de recomendarse como una nueva bebida deportiva, los resultados demuestran que podría tener beneficios en cuanto a la reducción del consumo de medicamentos de venta libre destinados a la reducción del dolor muscular, representando así una opción natural y más saludable.


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