Jugo Colorado

Como sabemos, e tomate es una fuente fundamental para aportar ciertos minerales a nuestro organismo. Consumiendo esta receta incorporaremos por ejemplo potasio, magnesio y las vitaminas B1, B2, B5 y la vitamina C.

No solo incorporaremos estos minerales y vitaminas, sino que tambien antioxidantes como el licopeno, fundamnetal a la hora de cuidar a nuestro organismo.

Ingredientes

5 tomates
200 gramos
1 rodaja de limón

Preparación

Lava los tomates y las hojas de remolachas, y seca los vegétales muy bien corta el tomate en cubos con cascara y semilla y corta las hojas de remolacha licua todo muy bien hasta que quede un jugo homogéneo y reserva.

Exprimir el medio limón y colar el jugo, uní las dos preparaciones y sirve en vasos largos con hielo y llévalo a la mesa bien fresco.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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