Infusión de pasiflora contra el insomnio ocasional

Infusión contra el insomnio

Últimamente hemos hablado mucho en este blog de las propiedades quemagrasa de determinadas infusiones, pero no debemos olvidar que estas preparaciones caseras pueden ayudarnos con un sinfín de problemas aparte del sobrepeso, como, por ejemplo, el insomnio.

El insomnio de nivel avanzado –es decir, cuando se convierte en un problema realmente grave– debe ser tratado por especialistas, pero si se trata de algo ocasional, debido a un episodio de estrés o algo parecido, puede combatirse con infusiones.

Una de las más conocidas que se realizan con este propósito es la infusión de pasiflora (también conocida como flor de la pasión), una planta con propiedades relajantes que ayuda a conciliar el sueño de forma natural.

La infusión de pasiflora, además de ser buena para el insomnio ocasional, contribuye a alcanzar un estado de bienestar general, una cualidad a la que se le puede sacar mucho partido, sobre todo en épocas de estrés.


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