Los siete beneficios de la horchata de chufa

Horchata

La horchata de chufa es una bebida ideal para el verano debido a su gran capacidad para refrescarnos e hidratarnos, pero sus efectos sobre nuestro organismo van más allá, sobre todo si optamos por la natural en lugar de la envasada.

Rica en minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio, y vitaminas (principalmente C y E), la horchata de chufa es una bebida originaria de África con interesantes beneficios para la salud. Veamos los más importantes:

  1. Refresca
  2. Hidrata
  3. Aporta energía
  4. Disminuye los niveles de colesterol
  5. Facilita la digestión
  6. Detiene la diarrea
  7. Previene enfermedades cardiovasculares

Además, esta nutritiva bebida no contiene lactosa ni sodio, lo que la hace muy recomendable para las personas intolerantes a la lactosa y las que padecen hipertensión. En definitiva, estamos ante un refresco que, además de estar delicioso, es muy saludable, aunque siempre que lo tomemos con moderación, claro.


Un comentario

  1.   Horchatería la Valenciana dijo

    rica y saludable. y si es 100% de alboraia mejor que mejor. Compartiremos la entrada en nuestro facebook: http://www.facebook.com/LaValenciana.Parami

Escribe un comentario