Helado de naranja light (para 4 porciones)

Se acerca el verano, y con ello, las dietas ya están a la orden del día. Te acerco una receta para que utilices como postre y no subas ni un gramo.

Este postre es ideal para cuando estamos realizando una dieta estricta y ya estamos cansados de la fruta a elección. No dejes de probarla y darle un cambio a tu rutina diaria.

Ingredientes

½ l de jugo de naranjas exprimido
1 cucharada de gelatina Dietética de naranja
Cáscara rallada de ½ naranja
250 g de queso blanco Dietético
Unas gotas de esencia de naranja
Edulcorante a gusto

Preparación

Lo primero que tienes que hacer es licuar el jugo de naranjas junto con la gelatina dietética, la cáscara rallada y el queso blanco durante unos segundos hasta lograr un contenido uniforme.

Toma esa preparación y déjala en una cacerola a fuego lento revolviendo sin parar con un batidor. Retirar y dejar enfriar.

Ahora toma la esencia de naranja y endulza a gusto para por último verter en cubetas y congelar a frío máximo durante 30 minutos.

Cuando retiras, puedes servir en copas decorando con una rodaja fina de naranja.


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Dietas, Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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