Guarnición de acelga bajas calorías

Esta receta te aportara vitaminas A, E, B9 y K como también minerales como: calcio fosforo y Zinc.

Esta es una receta muy rica bajas calorías ideal para comerla fría o caliente y se hace en 20 minutos, vamos anímate es especial para principiantes en la cocina.

Ingredientes

½ atado de acelga sin pencas
½ cucharadita de sal gruesa
Zumo de medio limón
2 dientes de ajó picados
2 cucharitas de aceite de oliva

Preparación

Herví la acelga en abundante agua con sal durante 15 minutos colar para que no quede agua y picar, disponer en una fuente pequeña.

Pone sobre la acelga el ajó picado y el aceite y mezcla, serví como plato principal o con una pechuga grillada de pavo o pollo o filete de pescado a la plancha.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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