Genciana para estimular el apetito

Comer sano

Si por razones de estrés o problemas personales, atraviesas una época de inapetencia que te ha llevado a perder algunos kilos y deseas recuperarlos, la genciana, una planta medicinal, puede ayudarte a lograrlo.

La genciana, una planta de sabor amargo, puede ayudar a estimular el apetito y de esta forma hacer que la persona vuelva, de forma progresiva, a recuperar los kilos que ha perdido de manera involuntaria.

La genciana, que forma parte de las flores de bach, puede encontrarse en la mayoría de herbolarios en dosificadores que ayudarán a contar la cantidad de gotas recomendada por el especialista para antes de cada comida. Los tratamientos deben tener una duración determinada, por lo que antes de que comenzar a tomarla, es preciso que consultes con un experto.

Cabe destacar que se desaconseja la ingesta de genciana a personas con gastritis o úlceras, así como a las mujeres embarazadas y lactantes y a los niños, ya que en este último caso sus efectos estimulantes pueden ser nocivos.


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