Galletas de manzana y avena

Llevar una dieta adelante y no tentarse con cosas dulces es casi imposible. Te acerco hoy una receta bajas calorías para que puedas tentarte con alimentos permitidos.

Ingredientes:

1 manzana
200 gr. de harina integral
200 gr. de avena instantánea
1 sobre de levadura en polvo
6 cdas de aceite de oliva
6 cdas de leche descremada
1 cda de canela
Edulcorante a gusto
1 pizca de sal
Semillas o frutos secos

Preparación

En primer lugar precalienta el horno a temperatura máxima. Pica la manzana con una procesadora y añade el aceite, la leche, el edulcorante y la canela. Incorpora, además, la harina, la avena, la pizca de sal y la levadura, mezclar todo con una cuchara por unos minutos.

Cuando lo tengas bien mezclado, prepara bolas del tamaño de una albóndiga y aplanar con una cuchara mojada.

Dispón de las bolas aplanadas sobre una placa de horno sobre papel manteca previamente enmantecado. Cocina por 10 minutos y luego deja enfriar.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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