Rebélate contra la flacidez de brazos

Ejercicio flacidez brazos

Una rutina de ejercicios focalizada en los tríceps es de gran ayuda para eliminar la flacidez de brazos

La flacidez de brazos es un problema que afecta a muchas mujeres. Un tipo de vida sedentaria y pérdidas de peso repentinas son sus principales causas. Pero ¿qué se puede hacer para que recuperen su forma normal? ¿Es posible que vuelvan a estar tonificados?

La primera medida que deben tomar las mujeres con este problema estético es adoptar una rutina de actividad física focalizada hacia los tríceps –el músculo causante del conflicto–, la cual suele dar muy buenos resultados en la mayoría de los casos.

Sin embargo, existen ocasiones en las que el problema está tan arraigado que no puede ser solucionado atacándolo desde un único frente. De esta forma, muchas mujeres se encuentran en la amarga situación de que, aunque han llevado una rutina de ejercicios de intensidad moderada durante meses, la flacidez no ha desaparecido en su totalidad.

En los casos en los que la flacidez de brazos se resiste a marcharse solamente con actividad física, es recomendable echar mano de pequeñas ayudas que pueden terminar de hacer el trabajo: cremas, tratamientos estéticos… así como potenciar la presencia de determinados alimentos en la dieta.


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