Ensalada griega bajas calorías

Una rica combinación de vegetales y albahaca, ideal para dietas bajas calorías, ideal para comer como un plato completo, e incorporar pescado a tu dieta.

Ingredientes

1 tomate grande
50 g de queso fresco bajas calorías
8 aceitunas verdes sin hueso
1 lata de atún desmenuzado al natural
2 cucharas de aceite de oliva virgen
4 hojas de albahaca fresca picada
Sal

Preparación

Pon en una ensaladera, los tomates en cubos cortados, conservando su piel, cortar además en pequeños pedacitos el queso y agregar las aceitunas enteras sin carozo, el atún y reservar.

En un mortero mole las hojas de albahaca, hasta que queden trituradas, mézclala con el aceite y la sal, rosea con esto la ensalada y serví.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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