Ensalada de manzana

Es importante incorporar las vitaminas y minerales de las frutas y las verduras hoy te dejo una opción muy rica de una ensalada agria dulce para que disfrutes con los tuyos.

Esta rica receta la prepararas en 30 minutos y te rinde para seis porciones y puedes acompañarlas con carnes de cerdo o pavo.

Ingrediente
600 gramos de manzana verde
1 planta de lechuga
500 gramos de zanahoria
200 cm3 de mayonesa
3 cucharaditas de nueces picadas
3 cucharadas de salsa golf

Procedimiento
Limpiar la los vegétales y la fruta, cortar la lechuga con las manos y ponerla en el fondo de una fuente, luego ralla la manzana y la zanahoria e incorpora por encima y mezcla.

Hace una salsa mezclando la mayonesa y la salsa golf, pone este aderezo en la fuente mezcla todo bien, espolvorea con las nueces picadas.

Esta ensalada se come en el momento, si quieres prepararla con anticipación ralla la manzana a lo último y prepara en el momento el aderezo.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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