Ensalada de ananá, durazno y yogurt bajas calorías

Esta ensalada es muy rica, refrescante y natural especial para un día caluroso de verano.

Ingredientes

1 taza de ananá en cubitos muy pequeñitos
1 taza de durazno cubitos muy pequeñitos
6 cucharadas de yogurt natural
1 cucharadita de edulcorante en polvo

Preparación

En una copa de boca ancha Pon el ananá y el durazno bien mezclado rosea sobre ellos el edulcorante en polvo y volved a mezclar, reserva en la heladera por 10 minutos.

En un recipiente mezcla el yogur natural y el edulcorante hasta que quede todo bien integrado y llevarlo 5 minutos a la heladera.

Retira la copa y el yogur de la heladera y Pon el yogur encima de la frutas y servir sobre un plato y con una cuchara.


Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Escribe un comentario