Emparedado de pavo bajas calorías

Esta receta es rica, bajas calorías es ideal para una entrada con amigos o en un evento, para llevar al trabajo o disfrutar en un día de campo.

Es muy rico comerlo frio o si te gusta más crocante puedes tostar el pan previamente.

Ingredientes

Dos rebanadas de pan integral o de centeno bajas calorías
Un pedazo no muy grueso de carne de pavo al horno
Repollo colorado picado cantidad necesaria
Pimiento verde asado sin piel ni semilla
Queso crema bajas calorías
Sal

Preparación

Unta las dos rodajas de pan con el queso crema, Pon en cada una de ellas el repollo colorado y el pimiento verde cortado en finas julianas y sala los vegetales.

Pon el pedazo de pavo entre las dos fetas dos panes. Apretad bien el emparedado, y córtalo en cruz, de manera que queden 4 cuadraditos, Pon un pinchito a cada uno para agarrarlos, sin manosearlos.

Serví en un plato.


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Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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