Dormir poco aumenta el riesgo de obesidad en niños

image Los niños menores de cuatro años que duermen menos de 10 horas por la noche, tienen casi el doble de probabilidades a tener sobrepeso u obesidad cinco años después, según un estudio realizado en EE.UU.

Investigadores de la Universidad de California y la de Washington en Seattle, analizaron la relación entre el sueño y el peso de 1.930 niños de 0 a 13 años de edad.

Para los niños que tenían cuatro años de edad o menos en el momento de la primera encuesta, con un descanso menor a 10 horas por la noche, se asoció con casi el doble de riesgo a tener sobrepeso u obesidad en futuro.

Los investigadores dijeron que este estudio sugiere, que la primera infancia podría ser una "ventana crítica" en la cual el sueño nocturno ayudaría a determinar el peso a futuro de un niño, transformándose en un importante parámetro de prevención, ante el flagelo de la penosa “Obesidad Infantil”.


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