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Dieta rápida a base de hinojo

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente una poca cantidad de kilos que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar y esta basado en la ingesta de hinojo. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima la comidas con sal, vinagre y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 manzanas verdes cocidas al horno.

Media mañana: 1 vaso de zumo de pomelo y limón.

Almuerzo: hinojo hervido. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: 130g. de carne, pollo o pescado, 1 plato hondo de ensalada de hinojo con claras de
huevo cocidas y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 infusión y 1 naranja o mandarina.


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