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Dieta rápida a base de hinojo

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hinojos1 300x229 Dieta rápida a base de hinojo

Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente una poca cantidad de kilos que tienen de mas. Es un plan muy sencillo de realizar y esta basado en la ingesta de hinojo. Si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.

Para poder poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima la comidas con sal, vinagre y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 manzanas verdes cocidas al horno.

Media mañana: 1 vaso de zumo de pomelo y limón.

Almuerzo: hinojo hervido. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: 130g. de carne, pollo o pescado, 1 plato hondo de ensalada de hinojo con claras de
huevo cocidas y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 infusión y 1 naranja o mandarina.


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