Dieta para los fanáticos de las galletas dulces

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Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan y son fanáticos de las galletas dulces. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 10 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar todas tus comidas con sal, condimentos y aceto balsámico. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta cítrica y 3 galletas dulces.

Media mañana: 1 infusión y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: 1 plato hondo de ensalada, 1 infusión y 3 galletas dulces.

Media tarde: 1 taza de ensalada de frutas.

Merienda: 1 infusión, 1 vaso de leche descremada y 3 galletas dulces.

Cena: 1 porción de pollo, carne o pescado, 1 porción de verduras hervidas, 1 infusión y 3 galletas dulces.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 porción de gelatina light.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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