Dieta para fanáticos de las tortas

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Este es un régimen dietario ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que son fanáticos de las tortas. Es una dieta muy fácil de realizar, si la pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 10 días.

Para poder poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una minina cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 porción de torta.

Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Almuerzo: ensalada de verduras a elección y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado o 1 fruta.

Merienda: 1 infusión y 1 porción de torta.

Cena: 150g. de carne, pollo o pescado, 1 taza de sopa de verduras y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

2 comentarios

  1.   Magdalena sanchez dijo

    Que puede llevar la torta para elaborarla

  2.   nEreyda dijo

    Como hacer la torta para la dieta.

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