Si necesitas llevar a cabo una dieta para eliminar el exceso de toxinas de tu cuerpo por que comiste y/o bebiste demasiado, este plan es perfecto para ti. Podrás realizarlo 5 días como máximo, se calcula que en ese tiempo tu organismo ya esta en condiciones de retomar su funcionamiento normal.
Ahora bien, ten en cuenta que deberás beber la mayor cantidad de agua posible, te ayudara a limpiar tu organismo y eliminar toxinas. Tendrás prohibidos todos los alimentos que estén fuera del menú detallado a continuación, especialmente las carnes, legumbres, harinas y gaseosas en general.
Ejemplo de menú diario:
Desayuno: 1 infusión a elección y 1 fruta cítrica.
Media mañana: 1 vaso de zumo de limón
Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verduras caseras y 2 naranjas.
Media tarde: 1 vaso de zumo de limón.
Merienda: 1 infusión a elección, 1 yogurt descremado y 1 pomelo.
Cena: 50g. de pollo o pescado a la plancha, 1 plato hondo de verduras crudas a elección y 1 mandarina.
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MUY BUENAS REFERENCIAS PARA LA SALUD.
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