Dieta para desintoxicarse en 1 día


Esta es una dieta desintoxicante ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan desintoxicar su organismo en forma rápida. Es un plan muy sencillo de realizar y de corta duración. Eso sí, solamente podrás ponerlo en practica durante 1 día como máximo.

Si estas decidida a realizar esta dieta para desintoxicarte tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, no realizar actividad física, condimentar en forma mínima las comidas y saborizar tus infusiones con edulcorante o amargas.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 vaso de leche descremada.

Media mañana: 1 infusión y 1 manzana rallada.

Almuerzo: 2 tazas de caldo light o casero, 1 porción de ensalada de lechuga, tomate y zanahoria y 1 infusión.

Media tarde: 1 vaso de zumo de naranja, pomelo o mandarina.

Merienda: 1 infusión y 2 peras.

Cena: 1 plato hondo de sopa de verduras y 1 taza de ensalada de frutas.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

3 comentarios

  1. los consejos que ofreces son geniales pero yo opto tambien por hacer ejerccio fisico

  2.   Baumagliano dijo

    que es infusion ? 

  3.   Lucha dijo

    Infusion es te, cafe, matecocido, eso…

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