Dieta para deshinchar el abdomen

cuerpo + centimetro 1

Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan deshinchar su abdomen en forma rápida. Es un plan muy sencillo de realizar y de corta duración. Ahora bien, si lo pones en practica en forma estricta te permitirá deshinchar tu abdomen en solamente 2 días.

Si estas decidida a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado d salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas en forma mínima con sal y aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de té o mate cocido y 1 vaso de yogurt bebible descremado.

Media mañana: 2 frutas cítricas a elección.

Almuerzo: 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso por salut light y 1 taza de sopa de verduras.

Media tarde: 1 licuado de plátano elaborado en forma light.

Merienda: 1 taza de café y 2 manzanas.

Cena: 2 fetas de jamón, 2 tomates o 2 zanahorias y 1 porción de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 taza de té de manzanilla


Categorías

Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

6 comentarios

  1.   EMiliano dijo

    la verdad, q esta dieta, me parece una ridiculez total, primero te moris de hambre, y lo q temrinas haciendo es, desincharte en dos dias, para hincharte de nuevo en 20 min.

    gente, pongan cosas serias, y q le sirva a la gente

  2.   LILIANA dijo

    Tienes razon, es para morirse de hambre. Una dieta tiene que ser consistente, con sus trucos, si fuese tan facil deshacerse del apetito, del hambre, mejor dicho, seria muy facil adelgazar. El tema es LUCHAR CONTRA EL DESEO DE COMER.

  3.   ulises dijo

    Miren chicos los deseos no los controla lo que comemos
    asi que si tienen problemas con eso , tienen que ir al psicologo
    no lo tomen a mal pero ,es la unica solucion , no pasa por lo que comemos , nuestro verdadero control.
    desde ya muchas gracias , acepto criticas.
    atte: no es un adios es un hasta luego.

  4.   Adi dijo

    Esta dieta es para eliminar liquidos y carece mucho de comidas fuertes que sustenten lo suficiente para las energías que se gastan a diario.

  5.   Yago dijo

    Los tomates, el café y las frutas cítricas contribuyen a lo contrario de lo que nos expones

  6.   cristian dijo

    quien escribe esto, si fue un profecional( cosa que dudo) tendria que figurar su nombre y matricula

Escribe un comentario