Dieta para depurarte

Si necesitas realizar una dieta para depurar tu organismo por que comiste y/o bebiste en exceso, este régimen es ideal para vos. Podrás realizarlo 3 días como máximo, te permitirá depurar tu cuerpo para que vuelva a funcionar en forma adecuada y sin complicaciones ni dolores.

Ahora bien, tendrás beber la mayor cantidad de agua posible para que tu organismo se limpie y elimine toxinas, endulzar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y zumo de limón. Eso si, tendrás que realizar la dieta al pie de la letra para obtener buenos resultados.

Menú diario:

Desayuno: infusión a elección (te o mate cocido) y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 1 te de boldo o manzanilla y 2 galletas de agua.

Almuerzo: sopa de verduras y 1 porción de gelatina o 1 manzana.

A media tarde: 1 te de boldo o manzanilla y 2 galletas de agua.

Merienda: infusión a elección y 2 tostadas de pan blanco untadas con queso blanco.

Cena: caldo casero, 100g. de pollo, 1 porción de puré de calabaza o zapallo y 1 pera.

Antes de acostarte: 1 te de boldo o manzanilla.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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