Dieta para depurarte en 1 día comiendo manzana

manzana + centimetro 1

Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan depurar su organismo en forma rápida. Es un plan muy sencillo de realizar y esta basado en la ingesta de manzana. Eso si, es importante mencionar que solamente los podrás poner en practica durante 1 día.

Para poder hacer esta dieta para depurarte tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal, hierbas, aceto balsámico y una mínima cantidad de aceite de oliva.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 manzanas.

Medio día: 1 manzana.

Almuerzo: 1 porción chica de salpicón de atún, arroz integral, tomate y zanahoria y 1 manzana.

Media tarde: 1 manzana.

Merienda: 1 infusión y 1 tostada de pan integral untada con queso blando light.

Cena: manzanas. Podrás comer la cantidad que desees.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   angelica garcia dijo

    quiciera una dieta donde tenga una dieta diaria osea q comer cada dia aparte de las manzanas por favor

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