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Dieta para combatir la gastroenteritis

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dolor estomago 225x300 Dieta para combatir la gastroenteritis

Existe una gran cantidad de personas sufren del trastorno conocido con el nombre de gastroenteritis, es un malestar muy común que si lo padeces deberás llevar a cabo una gran cantidad de cuidados alimenticios. Ahora bien, se aconseja que antes de poner en practica esta dieta hagas una consulta con tu medico.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario para combatir la gastroenteritis tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario para evitar deshidratarte, saborizar tus infusiones con edulcorante, no realizar actividad física y condimentar en forma mínima todas tus comidas con sal y aceite de girasol o de mezcla.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 taza de te y tostadas de pan blanco.

Almuerzo: pescado a la plancha con puré de zanahorias o sopa de arroz y 1 huevo y 1 manzana asada.

Media tarde: 1 taza de te y un trozo de dulce de membrillo.

Cena: carne o pollo a la plancha con puré de patatas y 1 plátano chico.

Antes de acostarte: 1 taza de te de manzanilla.


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