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Dieta para combatir la acidez estomacal

dolor estomago 4 199x300 Dieta para combatir la acidez estomacal

Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que por diferentes motivos padecen el trastorno conocido con el nombre de acidez estomacal. Es un plan muy sencillo de realizar y que por sus características podrá ponerlo en practica cualquier persona.

Si estas decidida /o a poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, realizar actividad física, saborizar tus infusiones con miel y condimentar todas tus comidas con sal y mínima cantidad de aceite de girasol o también de mezcla.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: té de boldo o malva y tostadas de pan dextrinizado.

Almuerzo: pollo y souffle de zapallo o calabaza.

Merienda: té de cedrón o manzanilla y 1 yogurt descremado con cereales blancos.

Cena: pescado y puré de patatas.

Antes de acostarte: té de cola de caballo.


2 comentarios

  1.   JUDITH TORO dijo

    PORFA,DESEARÌA QUE ME ENVIARAN UN MENÙ SEMANAL PARA COMBATIR LA ACIDEZ,POR CAUSA DE HERNIA DE HIATO

  2.   JUDITH TORO dijo

    PORFA,DESEARÌA QUE ME ENVIARAN A MI CORREO UN MENÙ SEMANAL PARA COMBATIR LA ACIDÈZ,A CAUSA DE LA HERNIA DE HIATO. taquito60@hotmail.com

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