Dieta para aumentar dos kilos

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Esta es una dieta muy sencilla de realizar y que te ayudara a aumentar 2 kilos en 2 semanas. Fue especialmente ideada para todas aquellas personas que se les dificulta aumentar de peso. Eso si, deberás hacerla en forma estricta para que te de resultados positivos en el tiempo calculado.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario para aumentar 2 kilos tendrás que contar con un estado de salud sano, saborizar las infusiones con azúcar, utilizar productos enteros, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y gaseosas cola y condimentar abundantemente todas tus comidas con sal, hierbas y aceites.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: infusión, yogurt con cereales, zumo de naranja y tostadas con manteca y dulce.

Media mañana: gaseosa cola y tostado de jamón y queso.

Almuerzo: omelette, bife, puré de patatas y flan.

Media tarde: 1 porción de torta a elección.

Merienda: infusión, yogurt con cereales, zumo de pomelo y tostadas con manteca y dulce.

Cena: sopa crema de alcachofas, pollo, revuelto gramajo y panqueque con dulce de leche.

Antes de acostarte: infusión con galletas dulces.


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Consejos, Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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