Dieta para adelgazar rápido en 5 días

Esta es una dieta creada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar en forma rápida esos kilos que tienen de más. Es un plan muy sencillo de realizar y si lo efectúas en foma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 5 kilos.

Si estás decidida a poner en práctica esta dieta, que te permitirá bajar de peso en forma rápida ,no debes excederte de este tiempo, realizar actividad física, beber la mayor cantidad de agua posible y saborizar las infusiones con edulcorante.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 taza de té con edulcorante, 1 vaso de zumo de naranja, 1 tostada de pan integral con queso crema light, 1 fruta.

Media mañana: 1/2 yogurt descremado

Almuerzo: 1 porción de pescado a la plancha, 1 tomate cortado al medio condimentado con aceite de oliva, vinagre de manzana y orégano y 1 fruta.

Merienda: 1 taza de café, 1 fruta y 1/2 yogur descremado.

Cena: 1 porción de pollo sin piel a la parrilla, ensalada de alcachofas y 1 fruta.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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