Dieta liquida rápida

cuerpo + centimetro

Esta es una dieta liquida rápida que te ayudara a limpiar tu organismo en forma muy veloz, también te permitirá lograr que tu abdomen este aplanado. Ahora bien, es de fundamental importancia mencionar que solamente podrás poner en practica esta dieta liquida durante 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este plan tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, vinagre y zumo de limón. Deberás repetir el menú detallado a continuación los días que realices la dieta.

Menú diario

Desayuno: infusión a elección y 1 vaso de yogurt descremado bebible. Podrás beber la cantidad de infusión que desees.

Media mañana: 1 manzana rallada y 1 vaso de zumo de naranja light.

Almuerzo: caldo light o casero, 1 taza de ensalada de frutas y 1 porción de gelatina light. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 vaso de zumo de pomelo.

Merienda: infusión a elección y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.

Cena: caldo light o casero, 1 porción de ensalada de verduras a elección y 1 porción de gelatina light. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Antes de acostarte: infusión a elección. Podrás beber la cantidad de infusión que desees.


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Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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