Dieta liquida de 1 día

cintura 3

Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que por diferentes motivos necesitan depurar su estomago. Este es un régimen que solamente podrás poner en practica durante 1 día y que obligatoriamente deberás contar con un estado de salud sano para poder hacerlo.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta de 1 día para depurar tu estomago tendrás que beber la mayor cantidad de agua posible a diario, beber tus infusiones amargas o saborizarlas con edulcorante y evitar la practica de cualquier clase de actividad física o desgaste corporal fuera de lo normal.

Menú diario

En ayunas: 1 vaso de zumo de naranja y limón.

Desayuno: 1 infusión a elección (té, café o mate cocido) y 1 vaso de yogurt bebible descremado.

Media mañana: 1 porción de gelatina light.

Almuerzo: caldo light o casero y 2 manzanas. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 vaso de leche descremada.

Merienda: 1 infusión a elección (té, café o mate cocido) y 1 vaso de zumo de vaso zumo de 1 fruta a elección.

Cena: caldo light o casero, 1 huevo duro y 1 porción de gelatina light. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de pomelo y limón.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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