Dieta frugívora a base de peras

peras
Esta es una dieta frugívora ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de peras. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 17 días.

Si estas decidida /o a poner en practica esta dieta frugívora a base de peras tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, hierbas y aceite de girasol.

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 peras.

Almuerzo: revuelto de espinaca, cebolla y brócoli y peras. Podrás comer la cantidad de peras que
desees.

Merienda: 1 infusión y 2 peras.

Cena: 1 milanesa de soja, 1 porción grande de ensalada a elección y peras. Podrás comer la cantidad de peras que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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