Dieta exigente: baja 8kilos en una semana tomando sopa

Vamos, que si tiene kilos de más estas buscando una dieta que realmente te haga bajar de peso sin mentiras. Hoy te acerco la dieta de la sopa en cla que podrás bajar hasta 8 kilos en una semana.

La sopa la preparas con:
6 cebollas grandes,
6 tomates maduros,
2 pimientos verdes,
6 tazas de apio
1 col mediana.

La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal.

Al primer día de la dieta, toma toda la sopa que quieras y acompaña por todas las frutas que quieras,obviamente evitando la banana. Al día dos, comer verduras y sopa sin limites también.

Al tercer día, comer todas las frutas que quieras y dos platos de sopa durante todo el día. Al cuarto día, come 5 bananas y todos los vasos de leche descremada que desees.

Al dia cinco, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos. Al día seis, sopa y pescado o pollo y verduras sin límites.

Al séptimo día, cierra la dieta con arroz integral, verduras y jugos de fruta.


Categorías

Sin categoría

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Catherine dijo

    La voi hacer y veamos como me va.. ojalas bm por k me acostado mxo bajar de peso

Escribe un comentario