Dieta disociada de 2 días

cintura-centimetro

Esta es una dieta disociada ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan limpiar su organismo, deshincharse y aplanar un poco el abdomen en forma muy rápida. Ahora bien, es importante mencionar que solamente podrás ponerla en practica durante 2 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 2 tazas de té, café o mate cocido y 2 manzanas ralladas.

Media mañana: 1 vaso de yogurt descremado.

Almuerzo: caldo light, 1 plato hondo de ensalada mixta y 2 porciones de gelatina light. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 vaso grande de zumo de naranja o pomelo.

Merienda: 2 tazas de té, café o mate cocido y 2 peras ralladas.

Cena: 1 huevo duro, 1 plato hondo de sopa de verduras y 2 porciones de gelatina light.

Antes de acostarte: 1 vaso grande de zumo de naranja o pomelo.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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