Dieta disociada de 1 día

cintura

Esta es una dieta disociada elaborada especialmente para todas aquellas personas que necesitan depurar su cuerpo y en lo posible deshinchar un poco su abdomen. Ahora bien, es importante mencionar que solamente podrás poner en practica este tipo de plan durante 1 día.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de girasol.

Menú diario:

Desayuno: 2 tazas de té verde y 1 vaso de leche descremada o de zumo de naranja.

Media mañana: 1 porción grande de gelatina light.

Almuerzo: 1 plato de sopa de verduras y 1 taza de compota de ciruelas.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 2 tazas de té de boldo o manzanilla y 1 manzana rallada.

Cena: caldo light o casero, 1 feta de jamón, 1 feta de queso y 1vaso de zumo de naranja, pomelo y limón. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.


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Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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