Esta es una dieta disociada elaborada especialmente para todas aquellas personas que necesitan depurar su cuerpo y en lo posible deshinchar un poco su abdomen. Ahora bien, es importante mencionar que solamente podrás poner en practica este tipo de plan durante 1 día.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima tus comidas con sal, vinagre y una mínima cantidad de girasol.
Menú diario:
Desayuno: 2 tazas de té verde y 1 vaso de leche descremada o de zumo de naranja.
Media mañana: 1 porción grande de gelatina light.
Almuerzo: 1 plato de sopa de verduras y 1 taza de compota de ciruelas.
Media tarde: 1 yogurt descremado.
Merienda: 2 tazas de té de boldo o manzanilla y 1 manzana rallada.
Cena: caldo light o casero, 1 feta de jamón, 1 feta de queso y 1vaso de zumo de naranja, pomelo y limón. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.
Noticias Relacionadas
(sin puntuar)
