Dieta desintoxicante a base de zumo de limón, naranjas y frutillas

jugos

Esta es una dieta desintoxicante ideada especialmente para todas aquellas personas que por diferentes motivos necesitan desintoxicar su organismo. Es un plan muy sencillo de realizar, de contar duración y basado principalmente en la ingesta de zumo de limón, naranjas y frutillas. Eso si, solamente podrás realizarlo durante 1 día.

Para poder poner en practica esta dieta desintoxicante tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante, condimentar en forma mínima las comidas y beber zumo de limón, naranjas y frutillas elaborado con frutas frescas.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, ½ vaso de yogurt descremado bebible y 1 vaso de zumo de limón, naranjas y frutillas.

Almuerzo: 2 vasos de zumo de zumo de limón, naranjas y frutillas y 1 plato hondo de sopa de verduras.

Merienda: 1 infusión, ½ vaso de yogurt descremado bebible y 1 vaso de zumo de limón, naranjas y frutillas.

Cena: 2 vasos de zumo de zumo de limón, naranjas y frutillas y 150g. de atún al natural.

Antes de acostarte: 1 infusión o 1 vaso de zumo de limón, naranjas y frutillas.


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Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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