Dieta desintoxicante a base de zanahorias

zanahorias

Esta es una dieta desintoxicante muy sencilla de realizar y de corta duración, basada en la ingesta principalmente de zanahoria. Solamente podrás ponerla en practica durante 5 días. Ahora bien, podrás comer esta verdura de la forma que desees ya sea cruda como cocida.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario desintoxicante tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 2 zanahorias.

Media mañana: 1 vaso grande de zumo de zanahorias.

Almuerzo: zanahoria y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de zanahoria que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Cena: ensalada de zanahoria y 1 verdura a elección y 1 fruta. Podrás comer la cantidad de ensalada que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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