Dieta depurativa de la sandia

sandia

Esta es una dieta depurativa pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan limpiar tu organismo en forma fácil y muy rápida. Es un plan muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de sandia. Ahora bien, solamente podrás hacerla durante 1 día.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta depurativa tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar las infusiones con edulcorante y condimentar las comidas en forma mínima. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 200g. de sandia.

Media mañana: 1 yogurt descremado.

Almuerzo: sandia. Podrás comer la cantidad que desees.

Media tarde: 1 porción de gelatina light.

Merienda: 1 infusión y 200g. de sandia.

Cena: 1 porción carne, pollo o pescado, 1 porción de puré de zapallo o calabaza y sandia. Podrás comer la cantidad de sandia que desees


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Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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