Esta es una dieta depurativa ideada especialmente para todas aquellas personas que necesitan depurar su cuerpo en forma rápida y sencilla. Es un plan muy fácil de realizar y basado en la ingesta de té de manzanilla. Eso si, solamente podrás ponerlo en practica durante 1 día.
Si estas decidida a poner en practica esta dieta depurativa a base de té de manzanilla tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar las comidas en forma mínima con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva.
Menú diario:
En ayunas: 1 taza de té de manzanilla.
Desayuno: 1 taza de té de manzanilla y 1 vaso de yogurt bebible descremado.
Media mañana: 2 tazas de té de manzanilla.
Almuerzo: 1 porción de ensalada mixta, 1 durazno y 1 taza de té de manzanilla.
Media tarde: : 2 tazas de té de manzanilla.
Merienda: 1 taza de té de manzanilla y 1 tostada de pan integral untada con mermelada light.
Cena: 1 taza de sopa de verduras, 1 feta de jamón y 1 manzana.
Antes de acostarte: 1 taza de té de manzanilla.
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