Este es un régimen dietario que te va a ayudar a bajar esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan en muy poco tiempo, esta basado principalmente en la ingesta de zapallo y choclo. Ahora bien, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar 1 ½ kilo en solamente 4 días, no podrás realizarlo durante mas tiempo.

Si estas decidida a poner en practica esta dieta deberás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, comer el zapallo y el choclo hervidos y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de girasol. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 tostada de pan integral untada con mermelada light y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: choclo y 1 taza de ensalada de frutas. Podrás comer la cantidad de choclo que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 tostada de pan de salvado untada con mermelada light y 1 yogurt descremado.

Cena: zapallo y 1 porción de gelatina light. Podrás comer la cantidad de zapallo que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión.

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