Dieta del yogurt y la sopa de verduras

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Este es un régimen pensado para todas aquellas personas que necesitan poner en practica una dieta para bajar esos kilos que tienen de mas y que son fanáticos del yogurt y la sopa de verduras. Si la realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en 8 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y endulzar tus infusiones con edulcorante. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión y 1 yogurt descremado grande.

Media mañana: : 1 infusión y 1 yogurt descremado chico.

Almuerzo: sopa de verduras y 1 fruta a elección. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Media tarde: : 1 infusión y 1 yogurt descremado chico.

Merienda: 1 infusión y 1 yogurt descremado grande.

Cena: sopa de verduras y 1 fruta a elección. Podrás comer la cantidad de sopa que desees.

Antes de acostarte: 1 infusión digestiva.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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