Dieta del yogurt y el pomelo

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Esta es una dieta ideada para todas las personas que necesitan bajar esos kilos de mas que tienen y que son fanáticos de yogurt y el pomelo. Podrás practicar este régimen dietario solamente durante 4 días, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 4 días.

Si estas decidida a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, endulzar tus infusiones con edulcorante. Tendrás que repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Ayuno: 1 vaso de zumo de pomelo.

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.

Media mañana: 2 pomelos.

Almuerzo: caldo light, 2 yogurt descremado y 2 pomelos. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Media tarde: 1 yogurt descremado.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 yogurt descremado y 1 pomelo.

Cena: caldo light, 2 yogurt descremado y 3 pomelos. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Después de cenar: 1 infusión a elección.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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