Dieta del puchero

puchero

Este es un régimen dietario de corta duración, fue ideado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que son fanáticas del puchero. Es un plan muy sencillo de realizar, si lo haces en forma estricta te permitirá adelgazar 2 kilos en 6 días.

Si estas decidida /o a realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar el puchero en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 taza de té, café o mate cocido y 2 tostadas de pan integral untadas con mermelada light.

Almuerzo: puchero y 1 pomelo. Podrás comer la cantidad de puchero que desees.

Merienda: 1 taza de té, café o mate cocido y 1 yogurt descremado con cereales o frutas.

Cena: 2 platos hondos de puchero y 1 pomelo.

Antes de acostarte: 1 taza de te de boldo o manzanilla.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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