Dieta del espacio, en la tierra

Te presento una dieta distinta, comúnmente llamada del espacio del astronauta. Solamente la puedes realizar por uno o dos días seguidos por mes.

Consiste en bajar rápidamente los kilos que tenemos de mas luego de haber pasado dos o tres días comiendo de todo. Lo importante de esta dieta es que tienes que beber más de dos litros Dieta del Astronauta

Para el desayuno y merienda, 1 cucharada y media de leche descremada en polvo disuelta en agua o en una infusión (café o té)

Para el almuerzo y cena, puedes combinar las siguientes comidas: 1 huevo duro, ensalada de lechuga y tomate, con aceite de parafina y limón, 1 rodaja de carne asada sin grasa, 1 bistec a la plancha, ambos con ensalada.


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Nutrición

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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