Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar solamente un kilo que tienen de mas. Es un régimen muy sencillo de realizar, esta basado principalmente en la ingesta de choclo. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 kilo en solamente 2 días.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen tendrás que contar con un estado de salud sano, comer el choclo hervido, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante y condimentar tus comidas con sal, hierbas y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión y 2 tostadas de mesa light untadas con miel.
Media mañana: 1 fruta o 1 yogurt descremado chico.
Almuerzo: choclo. Podrás comer la cantidad que desees.
Media tarde: 1 fruta o 1 yogurt descremado chico.
Merienda: 1 infusión y 2 tostadas de mesa light untadas con miel.
Cena: 1 plato hondo de sopa de espinaca, 150g. de choclo y 1 vaso de zumo de naranja o pomelo.
sinceramente cuntos kilos puedo bajar ?