Dieta del caldo light y la fruta

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Este es un régimen dietario basado en la ingesta de caldo light y fruta que te ayudara a adelgazar en forma rápida esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Solamente podrás realizarla durante 6 días, si la haces en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos.

Para poder poner en practica esta dieta tendrás que contar con un estado de salud sano, endulzar tus infusiones con edulcorante y beber la mayor cantidad de agua posible. Ahora bien, si tienes hambre entre las comidas solamente podrás beber alguna clase de infusión. Deberá repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.

Menú diario:

Desayuno: 1 infusión, 1 fruta y 1 yogurt descremado.

Almuerzo: caldo light y 1 kilo de frutas a elección. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.

Merienda: 1 infusión, 1 fruta y 1 tostada de pan a elección untada con queso blanco descremado.

Cena: caldo light y 1 kilo de frutas a elección. Podrás beber la cantidad de caldo que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

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